Tentaångest och prestationspress är vanliga inslag i studentlivet och kan påverka både studieresultat och välmående. Att känna nervositet inför prov är normalt, men när ångesten tar över kan det vara hindrande. Denna artikel ger dig forskningsbaserade insikter och praktiska strategier för att hantera dessa utmaningar. Vad är tentaångest? Tentaångest är en typ av prestationsångest som Läs mer om Hur du hanterar tentaångest och prestationspress i studier[…]